Yumurtalık Kisti Nedir?

Hemen hemen bütün kadınlarda görülen, ancak bazı durumlarda belirti bile göstermeyen yumurtalık kisti nedir?  Yumurtalıklar kadın üreme sisteminin bir parçasıdır. Rahmin her iki tarafında alt karın bölgesinde bulunurlar. Kadınlar yumurta ve östrojen ve progesteron hormonları üreten iki yumurtalığa sahiptir. Bazen, yumurtalıkların birinde kist denen sıvı dolu bir kese gelişir. Birçok kadın yaşamları boyunca en az bir kist geliştirir. Çoğu durumda, kistler ağrısızdır ve hiçbir belirti göstermez. Dermoid kistler ve endometrioma kistleri gibi çeşitli yumurtalık kistleri vardır. Bununla birlikte, fonksiyonel kistler en sık görülen tiptir. İki tip fonksiyonel kist, folikül ve…

Read More

Cinsel Birlikteliğin Faydası

Sağlıklı cinsel birlikteliğin insan bedenine ve ruhuna sayısız faydası olduğunu söyleyen Cinsel Terapist Dr. Öğretim Üyesi Kenan Eren, “İlişki sırasında salgılanan immunoglobulin, virüslere ve olası enfeksiyon etkenlerine karşı bizi korur o yüzden gribi engeller” dedi. Sağlıklı cinsel birlikteliğin yaşanması için toplumdaki algının yeniden ele alınması gerektiğine dikkat çeken özel bir üniversitenin  Psikoloji Bölümü’nden Dr. Öğretim Üyesi ve Cinsel Terapist Kenan Eren, “Cinsel birliktelik basite indirgenerek yaşanıyor.Çiftler, örf, adet, gelenek ve göreneklerden aldıkları bilgilere yenik düşerlerse cinsel işlev bozuklukları ortaya çıkar, istek azlığı olur” diye konuştu. Uykusuzluk problemine iyi gelir. Cinsel ilişki sırasında…

Read More

Evliliğini Kurtar

Boşanmaların çoğaldığı günümüz Türkiye’sinde evliliği kurtarmak adına neler yapılabilir? Hata hep tek taraflı mıdır? Gülmeyi asla unutmayın Evliliğin en büyük sırlarından biri  birlikte her zaman daha çok gülmenizdir. Bu durum, birbirinizden keyif aldığınızı gösterir.Gülmek vücudunuzdaki kortizol seviyesini düşürerek stresinizin azalmasına yardım eder. Ten temasında bulunun Birbirinize öfkeli olsanız  el ele tutuşmayı ihmal etmeyin. Birbirinize sadece dokunun, yatakta ya da dışarıda fark etmez. Bazen en ufak bir temas bile öfkenizi azaltır. Birlikte daha çok vakit geçirin Birbirinizin nelerden keyif aldığını keşfederek karşılıklı uyum içerisinde vakit geçirmeye çalışın.Sırf karşı taraf seviyor diye…

Read More

İlk Buluşmalar

Eski yıllara nazaran günümüzde ilişkiler sosyal medya üzerinden yürütülmekte.Zamanı telefonlara,bilgisayarlara ayırmaktan birebir sohbet yerine kendini sosyal medyada çok iyi tanımlayıp yüz yüzeyken konuşamayan insanlar haline gelen toplumlar arasında ilk buluşma biraz sessiz geçebilir.Peki bu ilk buluşmaların sessizliğini bozmak için neler yapılabilir? Uyum Kişilerin karşılıklı konuşmalarında uyum çok önemlidir.Siz siyasi olayları göz önüne alırken karşı tarafın alakası olmayan fikirlerinden bahsetmesi ters tepki yaratacaktır.Konuşma sırasında ortak zevklerinizi ya da ortak meraklarınızı keşfedin. Böylece ikinci buluşmada kendiliğinden ve tesadüfi konuşulmuş olacaktır.  Konuşurken göz teması kurmak Göz teması sevgi, nefret, zeka, ürperti, ikna, alaycılık…

Read More

Kısa Zamanda Yağ Yaktırıcı Besinler

Güzelleşmek kadar sağlıklı olmakta çok önemlidir.Bu nedenle sizlere sunacağımız sağlıklı gıdaları diyetinize eklemenizi tavsiye ederim. 1-Muz Muz potasyum, kalsiyum, magnezyum ve vitaminler içerdiğinden, harika bir gıdadır. Günde 1 adet muz yemenizin kilo vermeniz açısından size yardımı dokunacaktır.  Açlık hissettiğinizde veya yemek arası zamanı geldiğinde rahatlıkla muz tüketebilirsiniz.  2-Ceviz ve Badem Bu iki kuruyemiş de omega 3 ve protein içerir. Ayrıca badem, metabolizmanızdaki şeker aktivitesini kontrol etmenize yardımcı olur. Salatalarınıza biraz fındık, ceviz atın yada gün içerisinde atıştırmalık olarak tüketin. 3-Elma Elma, vitamin ve antidoksanlar bakımından zengindir. Yani karın bölgesindeki yağları…

Read More

Erkekler Kadınlarda Neleri Çekici Bulurlar?

Erkeklerin kadınlarda sadece güzelliği çekici bulduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz.   Peki, erkeklerin kadınlarda sevdiği en tuhaf davranışlar hangileridir? İşte erkeklerin çekici bulduğu davranışlar… Konuşurken  kızarmak Hoşlandığınız erkeğe bakarken hemen kızarıyorsanız bu durumdan korkmayın. Bronz bir ten Birçok kadın bronzlaşmış teninde oluşan bikini izinden nefret eder. Fakat kaderin cilvesine bakın ki erkekler bu izleri çok seviyor. Erkekler için bronzlaşmış tenle, bikini altında beyaz kalmış bölümlerin yarattığı tezat oldukça çekici.utangaç ve heyecanlı biri olduğunuzu gösterir. Erkekler böyle durumlardan hoşlanırlar ve çekici bulurlar. Çıplak ayaklar Birçok erkek çıplak ayakları seksi buluyor. Fakat gel gelelim ki…

Read More

Adet Sancısı

Adet sancısı nedir?Geçer mi? Adet olmak, kız çocuk için ergenliğe girişin en belirgin işaretidir. İlk adet döngüsüyle beraber kız çocuk genç kızlığa adım atar ve üreme yeteneği kazanır. Adetle başlayan dönem menopoza kadar devam edecektir. Adet olmak çoğu ergen için kabul etmesi zor bir deneyimdir. Özellikle erken denebilecek yaşta adet gördüyse daha da zorlanacaktır. Bu nedenle kız çocuklarına mutlaka önceden bilgi vermek ve onları bu döneme hazırlamak gerekir. Eğer kızınızda bedensel gelişim başladıysa yani göğüs gelişimi, kalçaların belirginleşmesi, tüylenme, sivilcelenme gibi fiziksel değişimler varsa, adet görme ile ilgili bilgi vermenin…

Read More

Cinsel İsteği Artıran Besinler

Cinsel hayatınızı alevlendirmek ister misiniz? İngiltere’nin özellikle cinsellik konusunda iddialı yayınlarından The Sun’un beslenme uzmanı Amanda Ursell yatakta cinsel gücünüzü uçuracak 18 besini sıraladı.  İşte afrodizyak etkisi olduğu kanıtlanan ve seks hayatınızı daha da canlandıracak yiyecekler; 1-Avakado Tadını pek beğenmesekde gerek sağlık alanında gerekse cinsellik konusunda çokca ismini duyacağımız bir yiyecek olan avakado;İçerisinde bulunan potasyum ile afrodizyak etki yaratan bu meyve cinsel isteği artırıyor.  2-Yumurta Yapılan araştırmalara göre kilo artışı erkeklerde libidonun düşmesine sebep oluyor. Bu yüzden uzmanlar sabah kahvaltıda iki adet yumurta tüketilmesini öneriyor. Ne kadar tok kalırsanız o kadar az yer ve…

Read More

Cinsel İlişkide Ağrı (Disparoni)

Cinsel ilişkide ağrı; cinsel birleşme sırasında acı, ağrı, batma, yanma gibi rahatsızlık verici şikayetlere verilen genel isimdir. Cinsel ilişkideki ağrı tıbbi literatürdeki ismi ‘Disparoni’ olarak geçer. Bu yıl BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, her 10 kadından 1’i, seks sırasında acı hissediyor. Kadınlar cinsel ilişki hayatlarında çeşitli nedenlerden kaynaklı cinsel ilişkide ağrı acı duyabilir. İlişkiye girmesini engelleyebilir ve veya cinsel ilişkinin kalitesini düşürür. Cinsel ilişki anında acı ağrı farklı nedenlerden farklı derecelerde olabilir  niçin ve niye oluştuğunu bilmek için, cinsel ilişki anında genital…

Read More

Göz Altı Morlukları

Göz altı morlukları her yaşta karşılaşabileceğimiz sorunlardan bir tanesidir.Kimi zaman çok rahatsız verici olabiliyor.Peki göz altı morluklarının oluşma sebebi nedir? Kalıcı mıdır? Hangi tedaviler uygulanır? Bazen gözaltlarımız yorgun, şiş ve karanlık görülebilir. Aynada kendinize baktığınızda gözaltı morluklarınızdan şikeyet ediyor ve rahatsız oluyorsanız dikkatle okumanızı tavsiye ederim.    Göz çevresinde beliren bu mor halkalar, insana yorgun ve bitkin bir görüntü veriyor. Bu inatçı sorun kimi zaman genetik etkenlere bağlı olsa da, kimi zaman da kahveyi azaltmak kadar basit bir çözümle sonlanabiliyor. Göz altı morluklarını estetik olarak kapatmanın yolu aranmadan önce, mutlaka…

Read More